六月考试月

工会来上“心”

— 四大主题为您全方位护航 —

六月，暑意初临。而对许多家有中高考考生的职工家庭来说，内心的“温度”也在悄悄攀升——孩子可能失眠、心慌、烦躁，话越来越少。你想安抚，却一不小心说急了话，亲子间多了摩擦。白天忙工作，晚上陪读到深夜，你的疲惫早已悄悄累积，却无法轻易说出口。

这些心情，我们都懂。这个六月，郑州市总工会“幸福体验馆”将陪你一起，稳稳走过这段陪考时光。——10场公益心理活动，全部免费！给考生家庭“减压”，给亲子关系“破冰”，也给你自己一次“情绪SPA”。

六月“心”课表

四大主题为您全方位护航

一

助力考生家庭

减压、规划与心理疏导

6.5晚

《以拍释压・以抚安心》

——用手法释放身体疲惫，让情绪软着陆

6.27上午

《中高考全生涯规划实战课》

——不止聚焦考试，更讲解志愿、就业全路径

6.28全天

《考生一对一心理疏导》

——专业疏导考前考后情绪

二

建立融洽亲子关系

读懂孩子，正向赋能

6.7上午

《发现自己・看见孩子》

——境教+志教+史教，打通育儿底层逻辑

6.13下午

《探秘沙盘游戏》

——孩子不说的心里话，沙盘替他说

6.14上午

《养育自信快乐的孩子》

——告别打压，学会“正向赋能”

三

给自己充充电、静静心

读书与积极养育

6.11晚

《活出心花怒放的人生》

第六章

——积极养育，点亮而不是雕刻孩子

6.13傍晚

《走过》・夏读书会

——敬一丹笔下，接住夏日的温柔与浪漫

6.27下午

《悦己》

——专为高敏感、高共情、爱自责的你定制：先安顿情绪，再经营生活

四

致心理学爱好者与从业者

答疑解惑、自我关怀

如果你是心理学爱好者

或者刚入行的小白

6.17上午

《心理疏导常见问题答疑》

——同行解惑，执业避坑

来吧，选一个你方便的时间，到幸福体验馆坐坐。这里没有评判，只有真诚倾听；不说空话，只给实用方法。

六月，工会陪你——给孩子减压，给关系松绑，给自己充电。让我们从“心”出发，轻装前行，好好生活。

来源：郑州工会

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